Cours prénataux

Tu souhaites te préparer au mieux à la naissance et au postnatal ? Tu cherches des rencontres personnalisées qui pourront répondre à ton besoin et à ta situation ? Tu souhaites avoir toute l’information pour faire des choix éclairés le moment venu ? Tu aimerais te sentir à l’aise de poser toutes tes questions sans être pressée par le temps d’un rendez-vous médical ? Eh bien, les cours prénataux avec une accompagnante à la naissance dévouée sont tout indiqués pour toi et ton·ta partenaire. 

Les cours prénataux sont animés dans le confort de ton foyer, dans cet endroit que tu considères comme ton safe space, où je pourrai prendre tout le temps nécessaire pour répondre à vos questionnements et visiter les inquiétudes qui vous habitent. Ces rencontres durent environ 2 heures. Je vous fournis des affiches, des aide-mémoire et du matériel de soutien pour bien visualiser et comprendre. 

Si tu te demandes quelle est la différence entre les cours privés et les cours de groupe offerts dans ta région, c'est essentiellement la personnalisation du service. En tant que doula, mon rôle est d’accompagner les familles selon leur situation, leur expérience, leurs besoins. Les rencontres sont un bel échange entre le couple et la doula. Les cours privés permettent aussi de poser des questions que vous auriez peut-être gardées pour vous dans un groupe.

Je t’invite à prendre connaissance des divers cours que j’offre ainsi que de leur contenu. S’il y a d’autres thèmes que tu aimerais aborder, contacte-moi. Je me répète, mais mes services sont adaptables à tous les niveaux.

Préparation à la naissance

Durée de la grossesse
Physiologie du travail
Stades du travail
Mouvement du bassin et de bébé
Position optimale du fœtus
Comprendre le périnée et le situer
Césarienne
Droits de la femme

Gestion de la douleur et intervention

Réflexion et compréhension de la douleur
Les hormones
Induction du travail
Gestion naturelle de la douleur
Gestion médicale de la douleur
Position de travail
Interventions médicales 
Droits de la femme
Accompagner sa conjointe
Introduction aux souhaits de naissance
Méditation


Accueillir son enfant (MamaToto partie 1)

Adaptation à la vie extra-utérine
Soins de routine à la naissance
Apparence de bébé
Peau à peau
Les premières heures de bébé
Hygiène et soins quotidiens pour bébé
Jaunisse
Les pleurs de bébé
Sommeil sécuritaire 

Initiation au portage 


4e trimestre (MamaToto partie 2)

Les changements et maux physiques
Les changements hormonaux
Baby blues et dépression 
Avoir une tribu 
Périnée et diastase 
Comment le·la partenaire peut prendre soin de la mère
Alimentation 
Vision de la parentalité 
Reprise de l’exercice
Le couple à travers la parentalité
Retour des lunes

Allaitement

Les recommandations de l’OMS
La prise au sein
La loi de l’offre et la demande
Colostrum et montée de lait
Composition du lait maternel
Positions d’allaitement
Signaux de faim et de satiété
Maux de l’allaitement (engorgement, mastite, etc.)
Durée et fréquence des têtées